下拉阅读上一章

健康

  且不管那小子有多牛,我还是管理一下自己的身材吧!

虽然不在年轻,但是输人不输阵,就算是年纪大了我也要好好的保养,成为现在最流行的冻龄女神。

所以接下里的日子里,我替自己制定了一份营养餐单,还有有氧运动,每天保持健康,必定会比别人看上去年轻十岁。

晚上在家的时候看电视节目时突然想到可以去报瑜伽课程,瑜伽是养生运动,可是调节身体的柔软度,也可以让自己的身材线条看上去更加美观。

女人为了变美无所不用其极,我也该为自己计划一下养生方案。

要想在众人眼中脱颖而出,必须付出一定得代价。

所以第二天我就在附近找到一家健美中心,从中挑选了瑜伽课程,然后每日凌晨八点开始练习。

以往在电视节目里看着别人练习瑜伽动作的时候很柔美,缓慢的动作令人心神合一,修身养性,用心感受着瑜伽里蕴含的美丽精神,可是真的当我练习瑜伽的时候却有种耿直想死的冲动,不带拐弯的。一大早耳朵里就只回旋着教练缓慢而有力的教导声‘吐气,吸气,肩膀放松······

动作和呼吸很好的配合在一起,动作保持一致,不要太快······’

可能是因为我性格躁动的原因,我不太喜欢缓慢拖沓的动作,当让我一个动作保持几分钟不动的时候,我的耐心会被全部消灭。

更或许现在的我还没有静下心来观赏这个世界的美好。

对于我选择的东西必定会咬牙坚持。

《人生概念》里有一句话很是铿锵有力:自己选择的路即使是跪着趴着也得走下去,因为没有人会为你所做的选择去承担后果,能解决问题的仍然只有你自己,能救自己也只有自己。

每次翻开这本书,我的心情就像是被洗涤了一般舒畅,自小到大它都是我的启蒙老师,一直以来我仍然希望这本书的作家成为我现实生活中的益友,或许我还不够努力,老天还没有为我开启这条大道让我去见他,所以我甘心接受现在我正在成长的道路上前行。

对于瑜伽,我乐意它逼迫我内心的无奈,从而让我体会更深的寓意。

上天不会平白无故的安排每一个场景的惊现,如果它已由来,必定会带着结果,丰富整个过程。

我的起因是为了身体健康,我的结果我无法预知,我乐于等待它给我不一样的结果,所以需要的只是时间。

其实生活中并不是什么事情都是连贯在一起。

今天上午瑜伽课程结束之后,有位同学者在和她朋友聊天提及‘博光新开了一家绿华餐厅,里面的菠萝包和冰气泡柠檬超级棒,我最爱去那里买这两样东西了,搭配也超棒’的时候突然提起了我的兴趣,平日里对吃的东西也算是有点研究,一听闻哪里有好吃的便立马快马加鞭的赶去,尝尝美食带给我的美好享受。

养生的同时也不忘给自己一份例外的享受,虽然有了一份营养餐单,但是偶尔出来吃一点自己喜欢的东西,也不会对自己的身体产生过大的伤害吧,此刻如果有男朋友在身边监督我,我一定撒娇卖萌也要吃到这两样东西,这时候我的男朋友一定会骄纵我一回,然后责骂我,拿我没办法。

想想这画面也极是好笑,可惜我的男朋友已经和我分开数个月,现在连人影都不知在哪,如果不认真回想,我想我已经快忘了和他的伤痛。

午后的时光显得有些慵懒,我独自坐在一旁,点了菠萝包和冰气泡柠檬,静静的享受它的美味,然后欣赏着这里来往的人们,和这里美好的时光。

每个人都有每个人独自的伤痛,但却在美妙的时光里人们不愿意将自己悲伤的一面呈现在大众面前,而是静静的用美丽的画面打动自己的心,洗涤自己的伤痛的心灵,然后慢慢愈合,直到忘却。

岁月静好,突然的宁静,美丽的不止是心,而是那一刻的美好。

健康

你刚刚阅读到这里

-/-

返回
加入书架
离线免费章节 自动订阅下一章 书籍详情 返回我的书架 举报本章