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太极拳

  清晨,在我正在做着我的美梦的时候,小敏把我从床上拉起来,什么事啊!?只见小敏兴高采烈的说我们去公园转转吧!我看了一下表才五点十分,十分不情愿的起床,不是懒得起,而是我刚才梦见的了我的男神,若白师兄,若白师兄是我最近刚看的小说,是旋风少女的男主角,我最近也是迷上了明晓溪写的小说,刚看完泡沫之夏第一部,这不又买了一本旋风少女,故事讲的是关于跆拳道的故事,而我挺喜欢跆拳道的,因为看这个小说都有想练跆拳道的欲望,刚才刚梦到我和若白师兄马上就拉上手了,小敏就把我摇醒了,就不能等我把手拉上再摇醒吗?小敏笑到,你还想干什么,哈哈。我说,不想干啥,只想牵手。我认为幸福的最高境界就是两个人手牵着手一起看天上云卷云舒,观庭前花开花落,直到生命的尽头!小敏说我是梦幻主义者,不过有梦就对了!总比什么梦都没有强点吧!

我们一起到了公园,这时天还没亮,但是公园里都有人跑步,我们一起玩了会健身器材,然后就看到小敏和一位穿着乳白色衣服的太极拳老师在聊天,小敏一时兴起就要学,她不但自己学还非得拉上我一起,我们练了一会,小敏比较聪明一学还像模像样的,而我笨的学一个点手的手势都学不会,老师看我笨的去小敏那里教小敏了,让我自己先练着,练的太无聊我就想先转转,后来我让小敏先学着,看见那边有几棵树我就过去了,然后就看到有几位老爷爷在练拳和刚才的拳有点像,然后我就顺便问了一下,最后一位老爷爷说是太极拳,我说怎么和刚才那边练的不一样,爷爷说这是陈式太极拳,那边是杨式太极拳,不一样,我心想还不都一样,这时爷爷说这是用来强身健体,和保护自己的,小姑娘还小早早练对自己身体好,而且还能保护了自己,你就在后面跟着做吧,我们做什么动作你就做什么,于是我也再后面慢慢学着,爷爷偶尔看看我做的动作对不对,但是其他的爷爷压根就没理我,好像我根本就不存在,而且好安静,基本上除了我和这个爷爷说几句话,其他爷爷都不说话,只是安静的练着,学了一早上,大概到了9点多,小敏过来叫我回饭店上班,我就走了,临走时爷爷还对我说让我明天接着去,其实我是没有什么想法的,但是小敏这几天心血来潮非要早上起那么早练太极拳,我没办法也陪着来了!

小敏在跟王老师学,学的还挺认真,我又来到了爷爷这边,这时爷爷给我说在最前面带眼镜的爷爷是陈氏太极拳传人,是有真功夫的,喜欢安静,所以叫我不要说话,说做完吐纳以后给我介绍一下,一会做完了,这个爷爷姓张,他说我叫他张爷爷就行,张爷爷带我去了陈爷爷那边,说让陈爷爷教教我,陈爷爷说,嗯,接着张爷爷说让我叫陈爷爷叫师傅,陈爷爷说叫爷爷就行,师傅是有含义的,不能随便叫,我心想我要是学会了多好,脑海里补了好多武侠的画面,然而,事实证明我想多了,陈爷爷开始居然教的是,站桩!和太极拳的起势一样,立身中正,全身放松,二目平视,两臂缓慢向前轻轻抬起至高与肩平,手心向下,十指微曲,同时屈膝下蹲。我觉得好简单,事实证明我错了,陈爷爷说让我做这个动作一个小时,刚开始站了10分钟腿就累的不行了,陈爷爷说累不累,我说还行,陈爷爷说一会腿会抖一些,不过慢慢习惯就好了,半个小时后,真的快坚持不住了,但是自己告诉自己要坚持,要坚持,腿这时抖得很厉害,比跑步都累,这时脸上开始出汗,大概一个小时,陈爷爷说休息一会,再接着练,陈爷爷说练这个是给自己打基础,练太极拳先练内功,基本上练个三年就有一点基础,不过也是看人,有的人练一辈子也练不好,得通这个,悟性得好,说我还小早早练对自己好。

之后的每一天都是如此,小敏没有三分钟热度,练了一个星期左右,就起不来了,而我依旧每天五点多起来去公园,站桩!虽然很累,不过经过三个月的时间,似乎没有刚开始那么累。

这一天站完桩后,陈爷爷主动到我跟前和我说起话来,陈爷爷说我们做一些热身运动,我说好,然后陈爷爷说双腿站开,然后我都什么情况都不知道,就摔出去了,甚至我都没有看见陈爷爷怎么出腿,陈爷爷说,这个是太极推手中的一种,讲究实战,让我每天站桩后与赵老师对练,先练最开始的推手,在练实战。

半年后,站桩比刚开始的要难一些,让我对着树不停的练,陈爷爷说,对这颗树练三年,把这个树劈断,再练实战,我说好!

这天早上练完后,意外的是陈爷爷叫住我,我一愣,陈爷爷说:你明天来的时候穿旧衣服,明天练摔跤,要想学会打人,必须学会挨打,不摔个百十跤,学不会。穿的越烂越好,没事,在草坪练,又摔不着。这时一块学摔跤的伙伴说了一句:没事,不就摔跤么,骨头摔断了再接,习武之人难免的。

我心里咯噔了一下,等这一天等的太久了,终于能学点重点了。

早上早早的就怀着激动的心情来了,这时天还没亮,微风吹过来还有一点冷,我站了会桩,全身上下都暖和了,这段时间站桩的时候感觉丹田之处有一点点暖流,而且腿也没有之前抖得那么严重了。

站完桩后,其他的爷爷陆陆续续的来了,只见不远处,陈爷爷慢慢走过来,我特别崇拜陈爷爷,之前听说过陈爷爷的一些故事,有一次陈爷爷早上去早市买菜,有一个小偷偷陈爷爷的钱,手刚伸到陈爷爷的口袋边,人就飞出去了,陈爷爷连看都没有看一眼,手里拎着菜若无其事的走了。

陈爷爷是陈氏太极拳传人,练太极拳至今为止已经50多年了,是真正意义上的大师。而不是那些花拳绣腿,我们一起练的一个大叔,是获得过摔跤比赛的冠军,冠军又怎样,在陈爷爷这照样摔个百十来跤。

说实话今天学摔跤,心里有些害怕,有些忐忑,有些小激动,陈爷爷过来问我:站完桩了吗?我说:嗯,站完了。陈爷爷说:太极拳讲究的四两拨千斤,运用的都是巧劲,不是硬碰硬,是以柔克刚,咋们学的招式,其实都是有内涵的,这些如果你都学会了,就24式你打十个人都没有问题,你好好学。没关系,最开始学都是被打的,等到一定程度,看到对手打过来时身体反应比脑子反应还快,这个反应已经成了本能。

我们到了草坪上,我双腿分开站稳,胳膊做格挡动作,陈爷爷在我旁边站着,我什么都没看到,甚至都没看清陈爷爷怎么出的腿,我就飞出去了,请注意是飞出去,起来开始,继续,摔倒,爬起来,继续,摔倒,爬了起来,继续,摔得屁股最后都麻木了,胳膊上也有淤青,不过还好,陈爷爷摔得时候控制了力道。

太极拳

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