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第十一节

  周日我早早的就起床了,收拾收拾,准备好篮球衣和篮球。“宝贝,今天大礼拜的起来那么早干什么?”

  “不是有篮球课吗,我得收拾收拾,省着落下东西,第一次上课得有好的表现。”

  “我姑娘除了学习的事情不积极,什么事情都积极,哈哈~~~好了宝贝儿,妈妈给你做饭去,你等着哈,今天早上多吃点,一会还得运动呢,别饿着了。”我亲爱滴妈咪说完就往厨房走去。

  我坐在沙发上打开电视机,有一下没一下的调着台,突然调到了江苏卫视,正在播放棒球英豪,这是我最愿意看得动画片。我可以记得打野说过的话,那时候看着看着都会流泪~

  “上杉达也也爱浅仓南,比世界上的任何一个人都爱!“

  “再说一次…“

  “十年后我会再说。“

  “每十年说一次?“

  “恩!“

  “小气鬼。“

  和也出车祸死了,我一直以为小南会跟和也在一起呢,和也太优秀了,学习好球打的也好,小南同样体操跳得好,学习相当棒,可是小南从小喜欢的却是打野,那个经常犯二的家伙。

  原来最优秀的人不一定会被所有人喜欢,最优秀的人也不一定会喜欢最优秀的人。那是后我才知道,不是所有的该就是应该的,没有任何一件事都觉得顺理成章它就会以顺理成章结束,人生是充满变数的。不知看了多久,直到我亲爱的妈咪叫我吃饭,我才不情愿的来到餐桌吃起了早餐。吃完早餐我就去卫生间洗漱了。

  出来的时候看看表,八点整,于是我变拿出了运动服准备穿了起来。“我说宝贝,篮球馆到咱家走着就15分钟,你去那么早干嘛,老师都没有到?”

  “我想早去点,观察观察地形,熟悉熟悉环境,早点去总比晚点去强,再说了我到哪里还得换篮球服呢,换完时间就差不多了,不说了我走了。”我向妈妈摆了摆手。

  “去吧,去吧,你这心急的毛病是改不了了,谁让有一个跟你一样心急的妈呢,随跟,没毛病~~~”妈妈无奈的进了厨房刷碗去了。

  我背起书包朝球馆走去。走了大概20分钟的路,我来到了泽润体育馆,进到篮球场,我噻,真大呀,中间一个大的篮球场,两边个两个稍微小一点的篮球场。还没等我反过来神。“咣的一声”“小心~~~~”球正好砸在了我得脑袋上。我揉揉脑袋,还行,不是特别疼。正在这时一个又高又瘦的男生向我跑了过来。“你没事吧,刚才投的太用力了,不好意思砸到了你。”

  我抬头看着他。“怎么是你~~~~”我瞪大了眼睛!

  “你认识我?”他不可思议看着我。

  “你不是叫萧晨吗,昨天上语文课碰到你的,你认识木兰瑾吧,我就是坐在她旁边的那个女生。”哎~看来对我一点印象都没有,还得哪我家瑾瑾介绍我。

  “哦~~~想起来了,是有点印象。”

  “我叫夏小琪,以后叫我小琪就行,我们小学也在一个学校的,瑾瑾是我的好朋友,我也很希望咱们也能成文朋友。我这个人你别看我胖,不过性格很好的,还愿意帮助人,学习也还可以~~~~”我说了一大堆。

  他有些不好意思的看着我,挠挠脑袋,尴尬的笑了笑说道。“好的好的,很愿意跟你成为朋友,那个叫什么了的~~~胖子是吗?”

  不会吧,他怎么和夏辰逸,慕寒一个样子,没正经~~~看着他挺文质彬彬的呀。算了,胖子就胖子吧,反正我喜欢的人怎么叫我都行。“哈哈,可以叫我小琪的,如果记不住叫我胖子也行,我勉强同意了。”

  “那我去打球了~”说着他向我摆摆手,朝球场跑去。

  我坐在椅子上看着萧晨打着篮球,为什么打的这么好呢,我好羡慕呀,越看越入迷。都忘记时间了。“那位同学,你是不是新来的,叫夏小琪,球衣篮球都带了吗,快换上,一会要上课了。”

  我这才回过神来,看着老师“哦~~是的,我就是夏小琪,老师我现在就去换衣服。马上回来。”我背着书包往换衣间跑去。我飞快的换完衣服跑到篮球场,和同学们一起站队,等待老师的指示。

  “今天我们新来了一位同学叫夏小琪,大家鼓掌欢迎一下。”

  大家把目光投向了我,纷纷鼓起掌来,我向大家鞠了一躬。

  “好了,现在开始做准备活动,绕场10圈。”

  “什么10圈,没有搞错吧!”我满脑袋黑线。

  “那个新来的,要是跑不动的话就走下来,新来的慢慢来,别拉伤了肌肉。”

  “好的好的,谢谢教练。”这还差不多,让我跑10圈得要了我的命。

  我跟着大队伍跑了起来,一圈,两圈~~~~第三圈开始我的腿就有些抬不动了,从中间的位置已经落到最后了。但是我咬着牙还在继续跟着跑。“第五圈~”教练说道。

  我~~我实在跑不动了,上气不接下去,全身已经不听使唤了。我看看后面。我的天呀,萧晨他们都要撵上我们了。这速度太快了吧。可是我真的跑不动了,真的不行了。我咬牙也挺不住了。我只好硬着头皮走了起来。萧晨他们几个从我身边跑过去了。就这样我们相遇了5次,我一共走了3圈。“十圈到了,都停下来走两圈,然后队长萧晨带领队员做一下准备活动。”

  “好的,教练!”

  “来,大家都站好了,都离开点距离,咱们先压腿,都准备好了吧,开始~~~一二三四,二二三四~~~~”

  就这样,大概过了半个小时,准备活动是做完了。“新来的,去跟小班的做基础练习,油杨教练带着你们做练习。大班的先每人排队练习定点投篮,分两组。练习完后再练习三步篮。这些练完后练习一对一,一个防守,一个进攻,要求全场。都听明白了吗?”

  “听明白了!”

  我由杨老师带领着来到了小号篮球场,“夏小琪同学,我先教你初步的排球动作:首先是原地拍球,基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”,分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。“基本”,讲的是基本站姿,站在原地拍球的基本站姿。基本站姿的动作要领:两膝微屈,腰背挺直,身体稍向前倾斜。手心空出来,五个指头要柔并且张开,手腕的力量要到位,拍球时球不要超过腰部,拍球时要把球放到离你一臂的地方。像这样~~”杨教练说着就给我示范了一下。“听懂了看懂了吗?”

  我点点头说道“明白了。”我学着杨教练的样子拍起球来,“挺好的,不过你的放松一些,这样拍一会你就该累了,现在你的眼睛可以盯着球看看,但是过一会你的锻炼不看球,凭感觉自己控制好球拍,知道吗。”

  “知道了。”

  “好了,今天你就好好练习吧,回家也多练习,只有把拍球练习好了,你才能练习其他的,拍球是最主要的基本动作,必须扎实!!”

  “好的好的,谢谢杨教练的知道,我一定努力~~”

  “好的。”说着杨教练就去了其他人的身边进行知道。我怕怕的一下一下拍着球,别说,刚开始拍的时候没觉得怎么样,可是越拍胳膊就越酸,腿也酸。哎我看我真的是缺乏锻炼,不过夏小琪你得坚持,坚持就是胜利。

  也不知道拍了多长时间,听到杨老师喊我“夏小琪,你可以换成左手拍球了。”

  “好的好的,现在换。”

  我试着开始用左手拍起球来,不过好像不太得劲,球总是乱跑,哎看样子我得多练习练习左手拍球了。拍着拍着,好像开始习惯了些,我边抬起头来,卖起呆来,看着中间的篮球场,正好到了一对一的练习赛,咦,奇怪嘞,怎么萧晨没有上场呢,不可能的呀。我正想着就听见教练说道。“现在对调一下,一开始进攻的现在换成防守的,防守的再换成进攻的。萧晨开始。”

  “哦,我说的吗,原来萧晨是第一个呀,都练完一轮了,怪不得我看不到了呢,好在还有一轮我能开见。”正想着,训练就开始了。不亏是跟夏辰逸不相上下呀,萧晨拍着球,一会左转一下,一会右转一下,突然间一个假动作转身,这样就把对手晃了出去,三步篮,球进了。好看的一连串动作呀,我看的目瞪口呆。萧晨接过球,准备往回进攻。速度真的是太快了,我还没看过瘾就结束了了。哎,我什么时候能达到这样的水平呀,估计这辈子够呛了,我摇摇头。

  “好了好了,你们拍球的时间结束了,休息十分钟,喝点水,一会咱们练习步伐。”杨教练拍着手说道。我普通一屁股就坐在了椅子上,这篮球课真的是挺累的呀。“大班的也休息会吧,一会来场比赛,正好十个人,五对五,抽签决定。”大班的队员两三个结队有说有笑的王休息去走去,经过我身边的时候,我明显看见萧晨脸上已经布满汗珠了。他们这样的练习还能有这样的精神吗,这得是练习多久了才能到这样的程度呢,一会还要比赛?不是搞错了吧!

  十分钟很快就到了,杨教练把我们小班的队员都集合到了一起说道,下面我叫大家做步法练习,我边做边讲解,你们也跟我一起练习。

  “第一个是双脚跳停是以双脚轻往前滑进膝盖弯曲而以双脚脚掌用力停住,停后身体要稳,双手举高模拟接球姿势,重心保持在身体前下方。像这样~~第二个是单脚跳停以单脚轻往前滑进,脚后跟抵住后整个脚掌着地,然后膝盖弯曲用力停住,后脚脚尖迅速点地垫起,紧接着双脚蹬直跳起,用途:接球后立即投篮、接球后传球、接球后立即过人等动作。就像这样~~~~第三个是快跑急停快跑,快跑时手臂先往后摆,后脚再往前蹬以产生反作用力,其次上半身前倾让身体失去重心有如要跌倒,原来前脚接着蹬地。急停时脚后跟先停住前脚掌着地再辅住停住,双脚弯曲而重心前移,用途:进攻时空手走位摆脱对手接应球、运球急停再走等。今天就学这几个动作。下面我开始喊,你们开始做,第一个动作,双脚跳停,开始~~好好,不错不错。第二个动作单脚跳停,开始~~这个也很好。第三个动作快跑急停快跑,预备开始,那个同学快点跑,你这样练不好的,还有那个同学,没有停住,脚一定要蹬住了,像这样。好了现在你们开始自己的练习,我会知道你们的。”

  我按着杨教练方法开始练了起来,我妈说的真没错,这样是天天来上课,我看我也不用学习了,天天回家我就得睡大觉,我这才突然发现为什么夏辰逸和慕寒为什么天天上课愿意睡大觉了,原来打篮球确实是一个费体力的活呀。

  因为新学的动作,我得不停的练习,也没有时间去看萧晨他们的比赛,最后只知道萧晨的那队赢得了比赛。我拖着沉重的步伐走到了家。“姑娘你这是怎么了,咋造成这样呢?”我妈奇怪的看着我。“还不是上篮球课上的,这要命。妈我饿了,饭好没。”

  “好了好了,篮球课既然这么累,咱们干脆不上了得了。”

  “那不行,必须上。”那里还有我的萧晨呢。

  我早早的吃完饭,回到屋子里看了一会作文,又背了一会文言文,看看时间都四点多了。今天晚饭实在不想吃了,只想睡觉,太累了。“妈咪,晚上饭我不吃了,我喝点奶就行,好困,今天太累了想早点睡觉。”

  “好的。”

  我喝完奶,早早的就躺在床上,进入了梦乡~~~

第十一节

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