VBT：基于速度的力量训练男主
VBT：基于速度的力量训练男主
VBT：基于速度的力量训练
作者：(美)农西奥·西尼奥雷
- 0书友力荐
- 3书友收藏
- 未统计本书字数
内容简介
《VBT——基于速度的力量训练》首先介绍了基于速度的力量训练（VBT）的基础理论知识及相关测量工具的使用方法，接着讲解了特定力量的速度训练区间的含义及其在周期化训练中的应用时机，然后描述了基于VBT的1RM测试方法，以及如何通过VBT评估训练强度、调整训练负荷和监测运动疲劳，最后提供了VBT的周期化训练应用指导与方案示例。不论是体能教练、运动教练和职业运动员等专业人士，还是运动及健身爱好者，都能从《VBT——基于速度的力量训练》中获得关于精准提升运动表现的科学指导。
最新章节
因版权要求不提供章节预览，请下载 App 畅读
更多推荐
- 似星辰般闪烁小说全文阅读
- 仙人的话本未修改原文
- 仙人的话本txt精校
- 火影鼬BG穿成鼬哥小天使吧
- 这一生中的她TXT下载网盘
- 似星辰般闪烁小说在线阅读无弹窗
- 似星辰般闪烁免费阅读
- 幻想中的镜头哪个app免费阅读
- 我流岚似的青春和铭记的她完整版txt电子书
- 我流岚似的青春和铭记的她【epub精编版】
- 硕士研究生与专科生的回汉爱情 大结局
- 我流岚似的青春和铭记的她网盘资源
- 硕士研究生与专科生的回汉爱情未删减全本txt下载
- 硕士研究生与专科生的回汉爱情免费阅读软件
- 离婚后，厉爷黏妻上瘾了主线剧情梳理
- 我流岚似的青春和铭记的她 小说阅读
- 幻想中的镜头女主
- 回忆录：无人似你全文无删减无错字
- 硕士研究生与专科生的回汉爱情讲的什么
- 硕士研究生与专科生的回汉爱情下载全本txt
查看更多
相关推荐
版权信息
本书由阅文集团电子版制作与发行
版权所有·侵权必究